regulamin sfd

[...] do Wrocławia wprowadzamy do naszych zawodów pompki na poręczach i podciąganie na drażku.Tematu jeszcze nie wstawiłem bo czekam na projekt plakatu i rozmowe z jeszcze dwoma sponsorami.Napiszę Wam w najbliższych dniach regulamin poręczy i drążka zanim wstawie temat bo ciekaw jestem Waszych sugestii.Może trzeba będzie wszystko zmienić :-)

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-08-07 17:48:59

Poczytaj sobie regulamin, a zwłaszcza to http://www.sfd.pl/-t585708.html i to http://www.sfd.pl/-t752315.html Wiem, że się nie odchudzasz, ale w tym pierwszym wątku jest też sporo zasad ogólnych. Żeby nabrać mięśni musisz ćwiczyć siłowo. Masz dostęp do siłowni? Treningi personalne nie są wcale koniecznością (chociaż oczywiście warto sprawdzić [...]

Witaj, spróbuj rozpisać informacje o sobie w formie ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - będzie je łatwiej ogarnąć czytającym. Używanie dziennika żywieniowego na stronie potreningu.pl jest darmowe, tu instrukcja jak zrobić zrzuty diety: [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ...chyba zapomniałeś o prostownikach grzbietu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-10-14 20:11:36

No i złamałem regulamin :P :) Autor przeczytał to co mu przekazałeś :-) A na pytania na forum sfd też potrafią odpowiadać :-)

[...] ? Polskiego zolnieza ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

trzezwy punkt myslenia, sog ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] o wojsku to nie bede kasowal. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] zaczepic tego posta u gory. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zerknij tu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Poczytaj o treningu domatora, kalistenice. Plan do zmiany, A6W do odstrzału; odżywki nie są "trucizną" i radziłbym zapoznać się z podstawami odżywiania oraz suplementacji - masz od tego forum, jak i [...]

Regulamin. /SFD/Images/2015/12/1/2529a766a1af4c6dba3bc71f0e7e11cc.jpg /SFD/Images/2015/12/1/dcecc056a2534dbaa17651d8bd9070de.jpg /SFD/Images/2015/12/1/4ef4c9854b964ea48be6268018954a6e.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-12-01 13:15:16

jestem, jestem swoje zapiski treningowe lecą w moim dzienniku link nie chce mi się za bardzo prowadzić dwóch dzienników na raz bo to bez sensu, zresztą regulamin konkursu mówi o 2 tematach (jeden - konkursowy, drugi - dziennik) i tak je prowadzę, wszyscy prowadzą dziennik w temacie konkursowym szans na wygraną generalnie nie mam żadnych (w żadnym [...]

[...] sportowych. Zaprzestano organizowania imprez na okręgach drogowych, przenosząc się na tory, zaś FIA stopniowo ograniczała osiągi pojazdów. W 1960 roku wprowadzono zmiany regulaminowe zmierzające do maksymalnego zbliżenia wyścigowych samochodów sportowych do seryjnych pojazdów określanych mianem Voitures de Grand Tourisme, czyli w skrócie GT. [...]

Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

Widzę Jagniku, że nadal naruszasz regulamin POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

http://www.sfd.pl/Pudzianowski_vs_Kawaguchi-t584659-s82.html#post3 link bezpośrednio do postu rażąco łamiącego regulamin i zniżającego to forum do poziomu szamba proszę o bana Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-08 10:43:19

http://www.sfd.pl/P%C4%99kni%C4%99ta_paczka..._83920-t660193-s11.html#post7 drugi post na stronie, wyzywa, łamiąc regulamin.

Radziłabym Ci założyć nowy temat z wypełnioną ankietą- są tam wszystkie niezbędne dane potrzebne do ewentualnych porad. : http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Najlepiej załóż nowy temat z wypełnioną ankietą http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Podejrzewam, że pojedyncza porada tutaj nie wystarczy. 1. Podpić kaloryczność 2. Każdy posiłek powinien zawierać źródło białka, węglowodanów i tłuszczy 3. Wg mnie powinnaś podbić ilość każdego z makroskładników 4. Każdy posiłek powinien [...]